Informacje

  • Łącznie przejechałem: 136654.57 km
  • Zajęło to: 259d 12h 39m
  • Średnia: 21.90 km/h

Warto zerknąć

Aktualnie

button stats bikestats.pl

Historycznie

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaliczając gminy

Moje rowery


Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Hipek.bikestats.pl

Archiwum

Kategorie

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:800.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:18
Średnia prędkość:24.80 km/h
Maksymalna prędkość:78.12 km/h
Suma podjazdów:7273 m
Maks. tętno maksymalne:191 (98 %)
Maks. tętno średnie:166 (86 %)
Suma kalorii:19797 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:57.21 km i 2h 18m
Więcej statystyk
Sobota, 4 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Za Leszno

Półstandard sobotnio-tlenowy: nietypowo dołem, przez Łaźniew i Witki, aż do Towarzystwa Czarnów, a powrót już bardziej standardowo - do Borzęcina, na dół i do domu.
  • DST 64.38km
  • Czas 02:06
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • K: 16.0
  • HRmax 168 ( 87%)
  • HRavg 154 ( 79%)
  • Kalorie 1607kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Czorny
Piątek, 3 września 2021 Kategoria < 25km, do czytania, trening

Klasyka zachodu

Kilka kółek po pętli S8. Nie byłem tam ponad rok, nie wierzyłem na słowo... Niestety, wzmożony przez okoliczne, nowe osiedla ruch, jest już zbyt duży, żeby trening - nawet solo - był przyjemny.
  • DST 23.73km
  • Czas 00:52
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 77%)
  • Kalorie 638kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Czorny
Czwartek, 2 września 2021 Kategoria < 25km, do czytania

Luźną nogą ride

Bardzo luźną, po wczorajszym. Szczególnie, że wiało i w ogóle. Ale pozwiedzałem takie dróżki, którymi jeżdżę tylko przy takich okazjach, więc w sumie też fajnie.

A w domu zdążyłem idealnie na końcówkę etapu Vuelty!
  • DST 20.89km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 144 ( 74%)
  • HRavg 124 ( 64%)
  • Kalorie 442kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Czorny
Środa, 1 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Środowo-końfortowo

Jak środa - to jedziemy na ustawkę. Dojazd na miejsce pod mocny wiatr, spokojnym tempem. Przerwa na siku, ruszamy, pierwszy skręt, z przodu robi się zamieszanie i nagle widzę, że sprzede mnie po kolei znikają ludzie, a z przodu idzie tak jakby ucieczka o liczności połowy peletonu. Przez chwilę próbuję jeszcze dospawać z kolegą: czyli próbuję utrzymać jego koło, podczas gdy on pędzi za pierwszą grupą. Po chwili poddaję się i puszczam koło, ale on chyba dochodzi do zdania, że sam nie da rady i też odpuszcza.

Wychodzimy na prostą na rondo w Pogroszewie. I tam orientujemy się, że jesteśmy tak jakby grupą "jeden i pół": głównej grupy nie złapiemy, grupetto jest za nami około 500 m; ani gonić, a czekać nie bardzo, więc robimy to, co pozostaje: jedziemy swoje.

Pozostałe 2,5 kółka robimy  w dwóch lub trzech. Po trzech pętlach odpuszczam, dwaj koledzy jadą na ostatnie kółko, ja tymczasem w towarzystwie kilku osób, które zakończyły wcześniej ubieram się, moment później przyjeżdża grupetto, czekamy na finisz pierwszej grupy, a potem czekamy na wszystkich i regeneracyjnym tempem wracamy do miasta.

Ujechałem się jak nie wiem co.
  • DST 75.47km
  • Czas 02:20
  • VAVG 32.34km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • K: 16.0
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Czorny

stat4u Blogi rowerowe na www.bikestats.pl