Informacje

  • Łącznie przejechałem: 136654.57 km
  • Zajęło to: 259d 12h 39m
  • Średnia: 21.90 km/h

Warto zerknąć

Aktualnie

button stats bikestats.pl

Historycznie

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaliczając gminy

Moje rowery


Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Hipek.bikestats.pl

Archiwum

Kategorie

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:800.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:18
Średnia prędkość:24.80 km/h
Maksymalna prędkość:78.12 km/h
Suma podjazdów:7273 m
Maks. tętno maksymalne:191 (98 %)
Maks. tętno średnie:166 (86 %)
Suma kalorii:19797 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:57.21 km i 2h 18m
Więcej statystyk
Czwartek, 30 września 2021 Kategoria > 50 km, do czytania

Na Giau, a potem Falzarego. A potem o.

Jeśli ktoś lubi czytać moje opowiastki, to w internetach jest już pierwszy odcinek opisujacy nasz urlop.

j
  • DST 97.25km
  • Czas 05:38
  • VAVG 17.26km/h
  • VMAX 75.60km/h
  • K: 14.0
  • HRmax 166 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 70%)
  • Kalorie 3424kcal
  • Podjazdy 2704m
  • Sprzęt Czorny
Sobota, 25 września 2021 Kategoria > 100km, do czytania

Dolomity - 2xFedaia + Sellaronda

Pierwszy z rowerowych dni w Dolomitach. Rozpisywał się nie będę - relacja z całego wyjazdu będzie (wkrótce) na Fejsbóczkó.


  • DST 111.12km
  • Czas 06:50
  • VAVG 16.26km/h
  • VMAX 78.12km/h
  • K: 17.0
  • HRmax 175 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 4239kcal
  • Podjazdy 3433m
  • Sprzęt Czorny
Piątek, 17 września 2021 Kategoria trening, do czytania, < 50km

Wiateru dużo bardzo

Wiało. I nawet jak robiłem pętlę przy Ożarowie, to wiało nadal. Troszeczkę w plecy, ale bardziej w twarz i bok, i we wszystko. Ale za to rege grało w słuchawkach, więc ten. Rege najlepsze.


  • DST 31.42km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • K: 18.0
  • HRmax 181 ( 93%)
  • HRavg 144 ( 74%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Czorny
Środa, 15 września 2021 Kategoria transport, do czytania, < 50km

Zawisełnie

Opis tu. Zdjęcia tyż.
  • DST 43.11km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • K: 21.0
  • HRmax 151 ( 78%)
  • HRavg 115 ( 59%)
  • Kalorie 864kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt Czorny
Niedziela, 12 września 2021 Kategoria trening, do czytania, szypko, < 50km

Wszystkie deszcze moje

Pierwsza mżawka złapała mnie tuż za domem. Potem przeszła w deszcz, a potem w krótką ulewę. Przed Babicami byłem mokry.

Potem tak różnie: trochę schłem, trochę mokłem, ale bardziej jednak schłem. Przy zawrotce na Witkach zauważyłem fajną chmurę idącą z zachodu, której z powodzeniem uciekłem (ale znalazłem inną, mniejszą, mniej mokrą).


  • DST 65.58km
  • Czas 02:05
  • VAVG 31.48km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • K: 19.0
  • HRmax 174 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 77%)
  • Kalorie 1684kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Czorny
Sobota, 11 września 2021 Kategoria trening, do czytania, szypko, < 50km

Sobotnie popołudnie

Standardowe, półtoragodzinne kółko przez Mariew-Kosmowską-Borzęcin.
  • DST 47.75km
  • Czas 01:30
  • VAVG 31.83km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 174 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie 1173kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Czorny
Piątek, 10 września 2021 Kategoria trening, do czytania, szypko, > 100km

"Lekka" setka

Przyjechało tylko dziesięć osób. Obyło się bez zapowiedzi, że jedziemy spokojnie i tak dalej, zresztą było widać, że wszyscy się znają, więc zapowiadać nie trzeba.

Lekko nie było. Było za to - co ważniejsze - równo. Trasa tworzona na bieżąco, z dokrętką po Lipkowie, już po zmroku, wraz z szukaniem odpowiednich skrętów (no i średnia spadła!).

Ogólnie bardzo fajnie, najbardziej lubię mocne ustawki, gdzie można się ujechać z przodu, ale jest gwarancja tego, że po wszystkim będzie można odpocząć na kole...


  • DST 106.40km
  • Czas 03:08
  • VAVG 33.96km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 187 ( 96%)
  • HRavg 155 ( 80%)
  • Kalorie 2293kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Czorny
Środa, 8 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Końfortowa środa

Ustawka przesunęła się o pół godziny, a dystans skrócił o jedną pętlę (złośliwi mówią, że kopacze mieli tam grać z Anglią i niektórzy spieszyli się na mecz).

Skoro pętle nie cztery, a trzy, to wiadomo było, że będzie ogień. I był. Konie rozgrzane, poszły mocno, kilka mocnych szarpnięć przy Kosmowskiej minęło spokojnie na kole. Przy kościele, na głównej, rozdzielił nas na pół bus. Nie mam skłonności alleycatowych, więc z częścią osób zostałem z tyłu. Potem trzeba było dociągnąć się do pierwszej grupy (oczywiście załapałem się na pracę), trochę odpoczynku na kole, przedostatnia prosta z kilkoma srogimi szarpnięciami... i tam sprężyna mnie już zrzuciła z peletonu.

Dociągnąłem sam pierwsze kółko do końca. Doszło mnie dwóch urwanych wcześniej, zrobiliśmy jedno kółko razem, mocno, po czym oni pojechali na trzecie, a ja uznałem, że nie chce mi się ani jechać z nimi, ani czekać na grupę, więc ubrałem się tylko i zrobiłem sobie mocną solówkę w kierunku domu.


  • DST 63.21km
  • Czas 01:52
  • VAVG 33.86km/h
  • VMAX 54.72km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 191 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 80%)
  • Kalorie 1446kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Czorny
Wtorek, 7 września 2021 Kategoria < 25km, do czytania, transport

Kurierka do Śródmieścia

Załatwić sprawy na Wilczej, przejechać się brukiem, złożyć obowiązkowy pokłon pod siedzibą Partii (Oby Przywódca Żył Wiecznie, pięć gwiazdek, trzy gwiazdki).
  • DST 24.27km
  • Czas 01:08
  • VAVG 21.41km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 165 ( 85%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 498kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Czorny
Niedziela, 5 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Wcale niedaleko

No bo miało być w sumie tak dłużej, pod stówę, ale rano dostałem wiadomość, że jedziemy na Służewiec. No to pojechaliśmy.
  • DST 26.31km
  • Czas 00:48
  • VAVG 32.89km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • K: 18.0
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 166 ( 86%)
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Czorny

stat4u Blogi rowerowe na www.bikestats.pl