Środa, 18 sierpnia 2021
Kategoria < 25km, do czytania, trening
Reggae
Miałem ochotę zrobić sobie regenerację, ale nie chciało mi się znowu tłuc pod wiatr. A więc co? Podwieziemy się. Podskoczyłem sobie na miejsce zbiórki przed środową ustawką, podwiozłem się do Lipkowa (na dojeździe na rundy tempo jest "rozgrzewkowe"), a dalej wróciłem z "wiatrem" (znowu: nie pomógł!) do domu.
- DST 24.08km
- Czas 00:56
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 37.80km/h
- K: 19.0
- HRmax 150 ( 77%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Czorny
Komentarze
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!