Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
Dystans całkowity: | 785.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 36:47 |
Średnia prędkość: | 21.36 km/h |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 31.43 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Piątek, 18 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Wiosna, wiosna
Wiosny jeszcze nie ma. Ciekawe, jak długo będziemy się tarzać tam i z powrotem w nic nie wartych temperaturach.
- DST 27.66km
- Czas 01:19
- VAVG 21.01km/h
- Sprzęt Jaszczur
Czwartek, 17 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Pomiar poziomu tkanki tłuszczowej
Czytając jakiś link zamieszczony w necie, trafiłem na instrukcję samodzielnego pomiaru ilości tkanki tłuszczowej w organiźmie. Robi się toto przy pomocy fałdomierza, sprawdza grubość fałdki tłuszczu w określonych miejscach na ciele, wprowadza do wzoru i voila!
Przeczytałem dokładnie opis i to nie w jednym miejscu, wymierzyłem się dokładnie (zamiast fałdomierza użyłem suwmiarki, mówiono, że też może być). Uśredniłem wartości pomiarów, wrzucilem do Excela i otrzymałem wynik: 77% tłuszczu w organiźmie.
Wow. To teraz już wiem, czemu mi tak tyłek ciąży na podjazdach.
Przeczytałem dokładnie opis i to nie w jednym miejscu, wymierzyłem się dokładnie (zamiast fałdomierza użyłem suwmiarki, mówiono, że też może być). Uśredniłem wartości pomiarów, wrzucilem do Excela i otrzymałem wynik: 77% tłuszczu w organiźmie.
Wow. To teraz już wiem, czemu mi tak tyłek ciąży na podjazdach.
- DST 19.14km
- Czas 00:57
- VAVG 20.15km/h
- Sprzęt Jaszczur
Środa, 16 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Praca i standard
Miało być słonecznie i było. Całkiem przyjemnie się jechało, szczególnie rano, gdy już udało mi się zwlec z łóżka.
- DST 43.53km
- Czas 01:42
- VAVG 25.61km/h
- Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 15 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Paskudztwo
Paskudniej to nie mogło być. Zalegające na jezdni kałuże, syf i świństwo. Do tego zapaskudzone okulary, czyli konieczność jazdy bez nich. Prawie czołówka z rowerzystą (ścinał zakręt, bo nie patrzył przed siebie), prawie gleba innego (lekceważąco jechał sobie bez trzymanki i wjechał w krawężnik, cudem się ratując), prawie zderzenie z samochodem (też ścinał zakręt).
Do pracy chociaż było przyjemniej: biało dookoła, ale jezdnia prawie sucha.
Do pracy chociaż było przyjemniej: biało dookoła, ale jezdnia prawie sucha.
- DST 21.97km
- Czas 01:03
- VAVG 20.92km/h
- Sprzęt Jaszczur
Poniedziałek, 14 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 8.03km
- Czas 00:20
- VAVG 24.09km/h
- Sprzęt Jaszczur
Piątek, 11 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 30.35km
- Czas 01:26
- VAVG 21.17km/h
- Sprzęt Jaszczur
Czwartek, 10 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 26.89km
- Czas 01:20
- VAVG 20.17km/h
- Sprzęt Jaszczur
Środa, 9 marca 2016
Kategoria transport
Praca + standard
- DST 40.71km
- Czas 01:43
- VAVG 23.71km/h
- Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 8 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Praca
Mówią, że robi się coraz cieplej. Gdyby tak zatrzymało się na poziomie maksymalnie piętnastu stopni...
Niestety, obawiam się, że skończy się to takimi upałami jak w zeszłym roku...
Niestety, obawiam się, że skończy się to takimi upałami jak w zeszłym roku...
- DST 17.76km
- Czas 00:52
- VAVG 20.49km/h
- Sprzęt Jaszczur
Poniedziałek, 7 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Praca
Jak się do domu dociera późno i z samochodu wysiada o drugiej w nocy, to pobudka o 5:00 staje się średnio możliwa.
Przeżyłem olbrzymie zaskoczenie tym, jak ogromny jest ruch między ósmą i dziewiątą rano. Odzwyczaiłem się.
Przeżyłem olbrzymie zaskoczenie tym, jak ogromny jest ruch między ósmą i dziewiątą rano. Odzwyczaiłem się.
- DST 8.04km
- Czas 00:24
- VAVG 20.10km/h
- Sprzęt Jaszczur