Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
Dystans całkowity: | 533.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:47 |
Średnia prędkość: | 24.51 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.88 km/h |
Suma podjazdów: | 3964 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (78 %) |
Suma kalorii: | 6374 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 53.38 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
Sobota, 31 lipca 2021
Kategoria > 100km, do czytania, ze zdjęciem
Na Slovensku a v Čechách z Koniem Rafałem
Przepraszam za link do fejsbunia, ale jak się kliknie, to tam będą literki i obrazki. Serio!
- DST 152.04km
- Czas 06:32
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 74.88km/h
- K: 21.0
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 3298kcal
- Podjazdy 2042m
- Sprzęt Czorny
Niedziela, 25 lipca 2021
Kategoria > 100km, do czytania, ze zdjęciem
Aktywne kibicowanko
Opis i fotki na Fejsbóczku.
- DST 145.04km
- Czas 06:33
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 65.52km/h
- K: 26.0
- Kalorie 3076kcal
- Podjazdy 1922m
- Sprzęt Czorny
Piątek, 16 lipca 2021
Kategoria < 50km, do czytania
Truskaw wieczorem
Dla odmiany można oddychać. Co prawda dla mnie 21 stopni to nadal za ciepło, ale ulga jest - porównywalną z tą, jaką się czuje, gdy sztajfa 20% ma "odpoczynkowy" odcinek 8%, ale jednak.
Nawet nie chciało mi się kręcić, po prostu cieszyłem się, że powietrze nie pali mi włosów w nosie przy każdym wdechu...
Nawet nie chciało mi się kręcić, po prostu cieszyłem się, że powietrze nie pali mi włosów w nosie przy każdym wdechu...
- DST 26.51km
- Czas 00:56
- VAVG 28.40km/h
- Sprzęt Stefan
Wtorek, 13 lipca 2021
Kategoria < 50km, do czytania
O, ochłodziło się
Niedziela, 11 lipca 2021
Kategoria < 50km, do czytania
We don't need no water, let the MF burn
Walka o przeżycie. W moim przypadku mógłbym nawet nie czuć temperatury ani nie mieć termometra - wystarczy sam pulsometr. Średnio 10-12 ud/min więcej...
To nie jest świat dla takich ludzi jak ja; można poprosić jakąś epokę lodowcową?
To nie jest świat dla takich ludzi jak ja; można poprosić jakąś epokę lodowcową?
- DST 35.43km
- Czas 01:15
- VAVG 28.34km/h
- Sprzęt Zenon
Sobota, 10 lipca 2021
Kategoria < 50km, do czytania
Rozszerzona pętla Truskawska
Chwila odpoczynku między upałami... Tak to się nie da.
- DST 33.80km
- Czas 01:15
- VAVG 27.04km/h
- Sprzęt Stefan
Wtorek, 6 lipca 2021
Kategoria < 50km, szypko, do czytania
Do serwisu
Przez zabetonowane miasto, trochę naokoło, odebrać auto z przeglądu. Co ciekawe, powrót z serwisu do domu zrobiłem z buta, nie przypuszczałem jednak, że po drodze jest tak niewiele miejsc z cieniem. Konkretnie: ze 300 metrów.
Wiencyj betonu!
Wiencyj betonu!
- DST 18.14km
- Czas 00:46
- VAVG 23.66km/h
- Sprzęt Stefan
Niedziela, 4 lipca 2021
Kategoria < 50km, szypko, do czytania
Pętla Truskawska
W sumie średna to "pętla", bo jej jedyny "pętlasty" odcinek to kółko (w tym wypadku dwa) dookoła Trójkąta Mariewskiego.
Ciekawe, że kiedyś standardową trasą była dla mnie trasa 60 km przez Leszno, teraz - niecałe 30... Ciekawe czy za 5 lat będę miał w standardzie kółko dookoła Parku Górczewska?
Ciekawe, że kiedyś standardową trasą była dla mnie trasa 60 km przez Leszno, teraz - niecałe 30... Ciekawe czy za 5 lat będę miał w standardzie kółko dookoła Parku Górczewska?
- DST 30.62km
- Czas 01:00
- VAVG 30.62km/h
- Sprzęt Stefan
Piątek, 2 lipca 2021
Kategoria < 25km, do czytania
Bardzo luźną nogą
Gdzieś tam Posag 7 Panien, gdzieś nagle Piwna i Węzeł Konotopa, a potem powrót najkrótszą trasą. Wiatr wiajał, było duszno, ciężko i w ogóle o. Tak o.
- DST 21.01km
- Czas 00:53
- VAVG 23.78km/h
- Sprzęt Zenon
Czwartek, 1 lipca 2021
Kategoria < 50km, do czytania
Przez Borzęcin
Obawiam się, że na drodze łączącej Górki z Borzęcinem powstanie jakaś droga rowerowa albo coś (dochodząca do tego ciągu, który zaczyna się w okolicy skrzyżowania z Warszawską). Lekko średni pomysł, ale trzeba się przyzwyczajać, że zabierają nam kolejne asfalty po to, by ludzie, którzy i tak by jechali chodnikiem (którym nikt nie jeździ) mogli jeździć drogą rowerową (którą nikt nie będzie jeździł).
- DST 33.01km
- Czas 01:14
- VAVG 26.76km/h
- Sprzęt Stefan