Informacje

  • Łącznie przejechałem: 136654.57 km
  • Zajęło to: 259d 12h 39m
  • Średnia: 21.90 km/h

Warto zerknąć

Aktualnie

button stats bikestats.pl

Historycznie

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaliczając gminy

Moje rowery


Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Hipek.bikestats.pl

Archiwum

Kategorie

Wpisy archiwalne w kategorii

< 50km

Dystans całkowity:11464.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:482:43
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:68.12 km/h
Suma podjazdów:5953 m
Maks. tętno maksymalne:191 (98 %)
Maks. tętno średnie:164 (84 %)
Suma kalorii:44964 kcal
Liczba aktywności:304
Średnio na aktywność:37.71 km i 1h 35m
Więcej statystyk
Sobota, 14 sierpnia 2021 Kategoria < 50km, do czytania

Wieczór na lekko

Sobotnia regeneramcja asfaltami między lasami.
  • DST 23.81km
  • Czas 00:57
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 137 ( 70%)
  • HRavg 122 ( 63%)
  • Kalorie 423kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Czorny
Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 Kategoria < 50km, do czytania

Rege

Luźniutko, w rytmie reggae, pętelka przez Truskaw.
  • DST 28.77km
  • Czas 01:05
  • VAVG 26.56km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • K: 23.0
  • HRmax 145 ( 75%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 518kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Czorny
Sobota, 7 sierpnia 2021 Kategoria < 50km, szypko, do czytania

Cały czas płasko

W sumie dawno nie jeździłem, bo od wtorku czas umykał raczej na powyścigowo-sprzątaniowe aktywności, więc dzisiaj wstałem ambitnie (o 12:00), poczułem chęć do jazdy (gdy zjadłem śniadanie o 14:30) i...

...no i nic.

Wyszedłem dopiero pod wieczór, bo uznałem, że jak już sobie obiecałem, to głupio nie dotrzymać słowa.

Zakręciłem sobie przez Mariew-Zaborów-Pilaszków, z trzema akcentami na "hopkach" (w tym jednym akcencie na psie, który najpierw zaszedł mi drogę, a gdy się prawie zatrzymałem, to zaczął mnie gonić - strateg).

W sumie zgodnie z tym, co ustaliliśmy tydzień wcześniej w Ujsołach; do 4% to jest cały czas płasko, tylko się trochę wolniej jedzie. Więc było płasko. Bez wyjątków.
  • DST 44.90km
  • Czas 01:25
  • VAVG 31.69km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Czorny
Wtorek, 3 sierpnia 2021 Kategoria < 50km, do czytania

Gassowe finisheroodebranie

Bardzo się starałem...



...ale niestety nie wyszło. Pani żona postanowiła ukończyć RAP. A skoro tak, to zostawiłem auto pod "metą honorową" i przesiadłszy się na rower, ruszyłem na metę ostrą. Na miejscu byłem grubo za wcześnie, zakręciłem kółko po okolicy, poczekałem kilkadziesiąt minut, a potem w chwale wróciliśmy prowadząc Hipcię w dwuosobowym "orszaku" pod metę honorową, gdzie byli panowie burmistrzowie, szampan, oklaski i inne takie.


  • DST 37.25km
  • Czas 01:38
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • K: 24.0
  • Kalorie 646kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Czorny
Piątek, 16 lipca 2021 Kategoria < 50km, do czytania

Truskaw wieczorem

Dla odmiany można oddychać. Co prawda dla mnie 21 stopni to nadal za ciepło, ale ulga jest - porównywalną z tą, jaką się czuje, gdy sztajfa 20% ma "odpoczynkowy" odcinek 8%, ale jednak.

Nawet nie chciało mi się kręcić, po prostu cieszyłem się, że powietrze nie pali mi włosów w nosie przy każdym wdechu...
  • DST 26.51km
  • Czas 00:56
  • VAVG 28.40km/h
  • Sprzęt Stefan
Wtorek, 13 lipca 2021 Kategoria < 50km, do czytania

O, ochłodziło się

Jedyne 28-30 stopni. Jej, prawie jak w zimie!

  • DST 38.22km
  • Czas 01:23
  • VAVG 27.63km/h
  • Sprzęt Stefan
Niedziela, 11 lipca 2021 Kategoria < 50km, do czytania

We don't need no water, let the MF burn

Walka o przeżycie. W moim przypadku mógłbym nawet nie czuć temperatury ani nie mieć termometra - wystarczy sam pulsometr. Średnio 10-12 ud/min więcej...

To nie jest świat dla takich ludzi jak ja; można poprosić jakąś epokę lodowcową?

  • DST 35.43km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.34km/h
  • Sprzęt Zenon
Sobota, 10 lipca 2021 Kategoria < 50km, do czytania

Rozszerzona pętla Truskawska

Chwila odpoczynku między upałami... Tak to się nie da.
  • DST 33.80km
  • Czas 01:15
  • VAVG 27.04km/h
  • Sprzęt Stefan
Wtorek, 6 lipca 2021 Kategoria < 50km, szypko, do czytania

Do serwisu

Przez zabetonowane miasto, trochę naokoło, odebrać auto z przeglądu. Co ciekawe, powrót z serwisu do domu zrobiłem z buta, nie przypuszczałem jednak, że po drodze jest tak niewiele miejsc z cieniem. Konkretnie: ze 300 metrów.

Wiencyj betonu!
  • DST 18.14km
  • Czas 00:46
  • VAVG 23.66km/h
  • Sprzęt Stefan
Niedziela, 4 lipca 2021 Kategoria < 50km, szypko, do czytania

Pętla Truskawska

W sumie średna to "pętla", bo jej jedyny "pętlasty" odcinek to kółko (w tym wypadku dwa) dookoła Trójkąta Mariewskiego.

Ciekawe, że kiedyś standardową trasą była dla mnie trasa 60 km przez Leszno, teraz - niecałe 30... Ciekawe czy za 5 lat będę miał w standardzie kółko dookoła Parku Górczewska?


  • DST 30.62km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.62km/h
  • Sprzęt Stefan

stat4u Blogi rowerowe na www.bikestats.pl