Wpisy archiwalne w kategorii
> 50 km
| Dystans całkowity: | 20451.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 790:19 |
| Średnia prędkość: | 25.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 13114 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (87 %) |
| Suma kalorii: | 94828 kcal |
| Liczba aktywności: | 300 |
| Średnio na aktywność: | 68.17 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Standard, tak przy weekendzie
- DST 65.39km
- Czas 01:59
- VAVG 32.97km/h
- VMAX 48.24km/h
- K: 23.0
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 166 ( 86%)
- Kalorie 1589kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Stefan
Czwartek, 9 maja 2019
Kategoria > 50 km, do czytania, trening
Sanatoryjne (na) coffee ride ☕
Wspólna wycieczka z TurboMichałem na kilkanaście dni przed jego wylotem do USA.
- DST 65.32km
- Czas 02:13
- VAVG 29.47km/h
- VMAX 45.00km/h
- K: 12.0
- Kalorie 1570kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Stefan
Piątek, 3 maja 2019
Kategoria > 50 km, zaliczając gminy
Majówka, dzień 4: mokro
- DST 66.61km
- Czas 02:57
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 48.96km/h
- K: 9.0
- HRmax 154 ( 79%)
- HRavg 115 ( 59%)
- Kalorie 1409kcal
- Podjazdy 603m
- Sprzęt Stefan
Wtorek, 30 kwietnia 2019
Kategoria > 50 km, zaliczając gminy
Majówka, dzień 1: dojazd
- DST 75.05km
- Czas 02:57
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 38.16km/h
- K: 11.0
- Kalorie 1490kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt Stefan
Sobota, 27 kwietnia 2019
Kategoria > 50 km, szypko, trening, zaliczając gminy
Gminobranie bez szutrów się nie liczy
- DST 95.85km
- Czas 03:10
- VAVG 30.27km/h
- VMAX 46.08km/h
- K: 11.0
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1963kcal
- Podjazdy 339m
- Sprzęt Stefan
Praca + trening
- DST 51.99km
- Czas 02:02
- VAVG 25.57km/h
- Sprzęt Stefan
Tuż po pracy
- DST 61.66km
- Czas 02:04
- VAVG 29.84km/h
- VMAX 42.48km/h
- K: 19.0
- Kalorie 1384kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt Stefan
Na mokro
- DST 66.84km
- Czas 02:09
- VAVG 31.09km/h
- Sprzęt Stefan
Niedziela, 14 kwietnia 2019
Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening
Wiało jak nie wiem co
A rzadko wieje tak fajnie, że bez pedałowania jedzie się miejscami pod 37 km/h... A z pedałowaniem to już w ogóle inaczej (i lepiej) szło - kilka PR-ów wpadło.
Standardowo przez Witki, kawałek za Leszno i tradycyjny powrót stroną "od puszczy".
Standardowo przez Witki, kawałek za Leszno i tradycyjny powrót stroną "od puszczy".
- DST 64.41km
- Czas 02:03
- VAVG 31.42km/h
- Sprzęt Stefan
Sobota, 13 kwietnia 2019
Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening
Odrobinkę deszczowo
Czekałem, aż zrobi się sucho, ale zostałem wygoniony z domu. Pierwsze kilometry przeleciały po wilgotnym asfalcie, ale potem się, niestety, rozpadało - a i tak dobrze, że był to deszcz, a nie śnieg, jak rano.
Oczywiście całą drogę zrobiłem na mokro, a w Lipkowie... wyjechałem na suchy asfalt.
Oczywiście całą drogę zrobiłem na mokro, a w Lipkowie... wyjechałem na suchy asfalt.
- DST 84.82km
- Czas 02:47
- VAVG 30.47km/h
- Sprzęt Stefan
