Wpisy archiwalne w kategorii
transport
| Dystans całkowity: | 47847.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 2254:03 |
| Średnia prędkość: | 21.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 704 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (78 %) |
| Suma kalorii: | 6134 kcal |
| Liczba aktywności: | 2279 |
| Średnio na aktywność: | 21.00 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 3 grudnia 2014
Kategoria do czytania, transport
Kupiłem sobie zabawkę
Nabyłem sobie pulsometr. W zasadzie "nabyliśmy", bo sztuka jedna na łebka. Szczerze wierzę w to, że pomoże mi to polepszyć wyniki; za taką kasę to już nie ma wyboru - musi polepszyć, a ja muszę wierzyć.
Na razie wiem o tym tyle, że pojawiają się tam różne, fajne cyferki. I inne, ale równie miłe literki - np. z jakiegoś fitness testu wyszło mi, że mam "elitarną" wydolność oddechową. Czy coś takiego. Według ich samouczka brakuje mi tylko jednego punktu do wydolności, którą osiągają zawodowi kolarze. Proszę, jakże to mile łechce ego, prawda?
A teraz trzeba kupić książkę lub poczytać jakieś wiarygodne artykuły, żeby dowiedzieć się co to tam wyskakuje, zrozumieć jak to działa i faktycznie przełożyć to na jakiś rozsądny trening. I dowiedzieć się, czy da się to zorganizować w drodze do domu.
Na razie wiem o tym tyle, że pojawiają się tam różne, fajne cyferki. I inne, ale równie miłe literki - np. z jakiegoś fitness testu wyszło mi, że mam "elitarną" wydolność oddechową. Czy coś takiego. Według ich samouczka brakuje mi tylko jednego punktu do wydolności, którą osiągają zawodowi kolarze. Proszę, jakże to mile łechce ego, prawda?
A teraz trzeba kupić książkę lub poczytać jakieś wiarygodne artykuły, żeby dowiedzieć się co to tam wyskakuje, zrozumieć jak to działa i faktycznie przełożyć to na jakiś rozsądny trening. I dowiedzieć się, czy da się to zorganizować w drodze do domu.
- DST 23.72km
- Czas 01:01
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Zenon
Wtorek, 2 grudnia 2014
Kategoria do czytania, transport
Praca
Znowu dwudniówka, ale tym razem przynajmniej wychodzę na bieżącą datę. Pomijając, oczywiście, Bałkany, gdzie na razie mam opisane dziewięć dni z dwudziestu trzech.
- DST 32.52km
- Czas 01:24
- VAVG 23.23km/h
- Sprzęt Zenon
Piątek, 28 listopada 2014
Kategoria transport
I jeszcze...
- DST 49.32km
- Czas 02:09
- VAVG 22.94km/h
- Sprzęt Zenon
Środa, 26 listopada 2014
Kategoria do czytania, transport
Zaległości jeszcze
Niestety, ostatni czas w pracy nie sprzyja pisaniu. Jeżdżeniu też nie.
- DST 49.32km
- Czas 02:09
- VAVG 22.94km/h
- Sprzęt Zenon
Piątek, 21 listopada 2014
Kategoria transport
Praca
- DST 13.50km
- Czas 00:34
- VAVG 23.82km/h
- Sprzęt Zenon
Piątek, 21 listopada 2014
Kategoria transport, do czytania
Zaległości dwa
Aż mi normalnie wstyd. Ale nie mam ostatnio czasu pisać.
- DST 30.45km
- Czas 01:18
- VAVG 23.42km/h
- Sprzęt Zenon
Środa, 19 listopada 2014
Kategoria transport
Zaległości raz
- DST 30.45km
- Czas 01:18
- VAVG 23.42km/h
- Sprzęt Zenon
Wtorek, 18 listopada 2014
Kategoria transport
Praca
- DST 15.73km
- Czas 00:38
- VAVG 24.84km/h
- Sprzęt Zenon
Poniedziałek, 17 listopada 2014
Kategoria transport
Praca
- DST 18.38km
- Czas 00:49
- VAVG 22.51km/h
- Sprzęt Zenon
Piątek, 14 listopada 2014
Kategoria do czytania, transport
Gminostatystyki
W ostatni weekend zaliczyliśmy sporo gmin. I trochę się pozmieniało w statystykach:
- Najwięcej zaliczyliśmy w lubuskim: 31 gmin, co stanowi 37% województwa,
- Tym samym lubuskie wskoczyło na 6 miejsce pod kątem procentowego zapełnienia,
- Kujawsko-Pomorskie bardzo zbliżyło się do 50%,
- O dziwo obecnie najmniej zaliczonym województwem stało się... podlaskie.
- Najwięcej zaliczyliśmy w lubuskim: 31 gmin, co stanowi 37% województwa,
- Tym samym lubuskie wskoczyło na 6 miejsce pod kątem procentowego zapełnienia,
- Kujawsko-Pomorskie bardzo zbliżyło się do 50%,
- O dziwo obecnie najmniej zaliczonym województwem stało się... podlaskie.
- DST 16.63km
- Czas 00:46
- VAVG 21.69km/h
- Sprzęt Zenon


















