Informacje

  • Łącznie przejechałem: 136654.57 km
  • Zajęło to: 259d 12h 39m
  • Średnia: 21.90 km/h

Warto zerknąć

Aktualnie

button stats bikestats.pl

Historycznie

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaliczając gminy

Moje rowery


Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Hipek.bikestats.pl

Archiwum

Kategorie

Wpisy archiwalne w kategorii

do czytania

Dystans całkowity:96832.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:4314:10
Średnia prędkość:22.38 km/h
Maksymalna prędkość:4401.00 km/h
Suma podjazdów:164904 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:169 (87 %)
Suma kalorii:202907 kcal
Liczba aktywności:1948
Średnio na aktywność:49.73 km i 2h 13m
Więcej statystyk
Środa, 25 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Trochę wyszło

A to tylko powrót z pracy z JKW i poranne kółeczko, które poszło jakoś szybko.
  • DST 51.45km
  • Czas 02:03
  • VAVG 25.10km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 24 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Praca

Miałem wstać rano na siłownię i dupa z tego wyszła.
  • DST 32.53km
  • Czas 01:28
  • VAVG 22.18km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Środa, 18 lutego 2015 Kategoria < 50km, do czytania

Rekreacyjnie po okolicy

Rekreacyjne kółko.
  • DST 26.78km
  • Czas 00:54
  • VAVG 29.76km/h
  • Sprzęt Stefan
Wtorek, 17 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Praca

Tym razem P-D-P-D.
  • DST 42.43km
  • Czas 02:02
  • VAVG 20.87km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Poniedziałek, 16 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Poranna runda

Pobudka o 5:30, ubieranie i wio w trasę.

Coś mi się dzisiaj nie chciało, dopiero w Babicach jakoś tam się człowiek dobudził.
  • DST 30.29km
  • Czas 01:13
  • VAVG 24.90km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Sobota, 14 lutego 2015 Kategoria > 50 km, do czytania

Stefan ruszon ze snu zimowego

Ładna pogoda była, toteż (wzorem wielu szosowców) wyciągnęlim szosy i ruszylim na standardową pętelkę (Łomianki-Truskawka-Leszno-Warszawa).

Rowerzystów było mniej, niż się spodziewałem.

Tempo narzuciliśmy sobie bardzo spokojne, skupiając się głównie na tym, jak przekłada się ono na puls (pierwszy raz patrzyliśmy nań przy okazji jazdy na szosie). Różnica między prowadzeniem, a jazdą w cieniu, jest ogromna.

Pod koniec zamiast z Zaborowa jechać najkrótszą, machnęliśmy się jeszcze przez okoliczne wioski.
  • DST 81.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 28.09km/h
  • Sprzęt Stefan
Czwartek, 12 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Dietetyczny czwartek

Tłusty czwartek to doskonała okazja, żeby nażreć się niezdrowych, słodkich i tłustych pączków. Jako że staram się zbić wagę, postanowiłem nie brać udziału w tym całym słodkościowym szaleństwie i skromnie ograniczyć się tylko do pobicia zeszłorocznego wyniku. Od 9:00 do 12:30 zjadłem piętnaście sztuk i zadowolony z dobrze spełnionego obowiązku zamierzałem dać sobie już spokój.

Niestety, plan mój spalił na panewce, bo kolega uparł się rzucić mi wyzwanie i dogonić. Odstawiłem go na bezpieczną odległość jedząc jeszcze trzy i z takim wynikiem zakończyłem.

Nie wiem tylko skąd wielkie zdziwienie dotyczące tego, że tyle ich zjadłem. Przecież 18 to naprawdę przeciętny (jak na moje możliwości) wynik.

No dobrze, rozumiem, patrząc na mnie nie wiadomo za bardzo, gdzie się one wszystkie schowały.

Jazda standardowo: powrót z pracy i poranna rundka.
  • DST 47.21km
  • Czas 01:57
  • VAVG 24.21km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 10 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Praca

Powrót z Hipcią (nawet ślisko było), rano siłownia i bardzo spokojnie do pracy.
  • DST 31.41km
  • Czas 01:34
  • VAVG 20.05km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Poniedziałek, 9 lutego 2015 Kategoria do czytania, transport

Poranna rundka

Stwierdziłem, że poniedziałki też odpowiednio rozszerzę. Miałem wstać o 6:00, ale ruszyłem dopiero o 7:45, przez co nie udało mi się do końca zrealizować tego, co sobie założyłem, tak, by być w pracy na czas. Jednak trzeba wstawać wcześniej.
  • DST 25.56km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.74km/h
  • Sprzęt Jaszczur
Czwartek, 5 lutego 2015 Kategoria transport, do czytania

Rundka do pracy

Znowu czwartek, więc - drugi raz z rzędu - naoBkoło do pracy. Moja trasa tym razem na odcinku między Wieruchowem a Poznańską była nieco czujna, do tego w Piastowie jechałem przez świeży śnieg.
  • DST 40.08km
  • Czas 01:36
  • VAVG 25.05km/h
  • Sprzęt Jaszczur

stat4u Blogi rowerowe na www.bikestats.pl