Wpisy archiwalne w kategorii
trening
Dystans całkowity: | 19231.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 653:08 |
Średnia prędkość: | 29.42 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.28 km/h |
Suma podjazdów: | 10044 m |
Maks. tętno maksymalne: | 194 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (87 %) |
Suma kalorii: | 115449 kcal |
Liczba aktywności: | 319 |
Średnio na aktywność: | 60.48 km i 2h 03m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 24 marca 2019
Kategoria trening, do czytania, > 50 km
Pierwszy Szopen
Wiatr z północnego zachodu tak mocnym był, że miejscami jechałem po 22 km/h. Na szczęście zrobiło się nieco lepiej kawałek za ŻW, dojechałem do Mokasa w inny sposób (bezpośrednio z Żelazowej) i wróciłem już elegancko, z wiatrem. Tuż pod blokiem chciałem dokręcić do równego 100,00, przekręciłem ze 200 m po podwórku, ale brakło mniej niż 10 metrów. Taki pech.
Chociaż Garmin wskazuje 100,00...
Chociaż Garmin wskazuje 100,00...
- DST 99.99km
- Czas 03:30
- VAVG 28.57km/h
- Sprzęt Zenon
Przez Błonie
Tak dość oryginalnie: przez Błonie i Bieniewice. Wiatr-morderca utrudniał życie, a, tradycyjnie, na powrocie przestał pomagać.
- DST 75.18km
- Czas 02:29
- VAVG 30.27km/h
- Sprzęt Stefan
Paskudne powietrze miejscami
- DST 37.84km
- Czas 01:24
- VAVG 27.03km/h
- Sprzęt Stefan
Wtorek, 19 marca 2019
Kategoria > 50 km, do czytania, trening
Wieczorna szosa
Prawie połowa z akcentem w stronę zachodzącego słońca. Za Zaborówkiem moment przerwy na założenie kamizelki, bo zapadła zupełna ciemność. Potem przyjemny powrót z lekkim wiatrem wariantem przez Witki i Łaźniewek, a na końcu - w końcu - czyszczenie roweru na myjce, bo od dawna się o to prosił.
- DST 59.36km
- Czas 02:01
- VAVG 29.43km/h
- Sprzęt Stefan
Niedziela, 17 marca 2019
Kategoria trening, do czytania, > 50 km
Cała Warszawa wyszła na rower
No bo miała być iście wiosenna pogoda. Po drodze spotkałem, lekko licząc, ponad czterdziestkę kolarzy. Za to wiatr szalał i dobrze się bawił - lekko pomagał jedynie od Podkampinosu.
- DST 87.46km
- Czas 03:00
- VAVG 29.15km/h
- Sprzęt Stefan
Sosza
Przyjemnie, czuć w powietrzu, że jutro ma być pojedynczy, wiosenny akcent.
- DST 49.10km
- Czas 01:38
- VAVG 30.06km/h
- Sprzęt Stefan
Trening
- DST 49.54km
- Czas 01:42
- VAVG 29.14km/h
- Sprzęt Stefan
Trening
- DST 71.81km
- Czas 02:31
- VAVG 28.53km/h
- Sprzęt Stefan
Trening
- DST 45.78km
- Czas 01:42
- VAVG 26.93km/h
- Sprzęt Stefan
Trening
- DST 49.48km
- Czas 01:49
- VAVG 27.24km/h
- Sprzęt Stefan