Piątek, 25 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 10.19km
- Czas 00:26
- VAVG 23.52km/h
- Sprzęt Jaszczur
Piątek, 25 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 19.11km
- Czas 00:55
- VAVG 20.85km/h
- Sprzęt Jaszczur
Czwartek, 24 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 8.04km
- Czas 00:23
- VAVG 20.97km/h
- Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 22 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Jak się poznać na drodze?
Trasa powrotna do domu. Jako że wychodziliśmy o podobnych porach, uznałem, że spróbuję podjechać tam, którędy wraca do domu Hipcia. A może chociaż raz mi się uda trafić?
W międzyczasie zaczął padać drobiutki, ostry, igiełkowy śnieg. Praktycznie nic nie widząc dojechałem do właściwej drogi, skręciłem i zobaczyłem znajomy plecak. Tego to ja się nie spodziewałem!
Usiadłem na kole, przejechałem tak z pół kilometra. W końcu uznałem, że wypadałoby się przywitać. Krzyczeć nie będę, wyprzedzać też nie ma jak. Stwierdziłem, że zrobię test: wysmarkałem się. Zobaczymy, czy się zorientuje.
Rozpoznała mnie bez trudu...
W międzyczasie zaczął padać drobiutki, ostry, igiełkowy śnieg. Praktycznie nic nie widząc dojechałem do właściwej drogi, skręciłem i zobaczyłem znajomy plecak. Tego to ja się nie spodziewałem!
Usiadłem na kole, przejechałem tak z pół kilometra. W końcu uznałem, że wypadałoby się przywitać. Krzyczeć nie będę, wyprzedzać też nie ma jak. Stwierdziłem, że zrobię test: wysmarkałem się. Zobaczymy, czy się zorientuje.
Rozpoznała mnie bez trudu...
- DST 9.28km
- Czas 00:29
- VAVG 19.20km/h
- Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 22 marca 2016
Kategoria transport
Praca
- DST 19.03km
- Czas 00:56
- VAVG 20.39km/h
- Sprzęt Jaszczur
Poniedziałek, 21 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Praca
Czasem są takie poranki, że przez całą drogę nie spotykam nikogo jadącego do pracy na rowerze. A przecież nie jest jeszcze tak wcześnie...
- DST 8.03km
- Czas 00:22
- VAVG 21.90km/h
- Sprzęt Jaszczur
Piątek, 18 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Wiosna, wiosna
Wiosny jeszcze nie ma. Ciekawe, jak długo będziemy się tarzać tam i z powrotem w nic nie wartych temperaturach.
- DST 27.66km
- Czas 01:19
- VAVG 21.01km/h
- Sprzęt Jaszczur
Czwartek, 17 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Pomiar poziomu tkanki tłuszczowej
Czytając jakiś link zamieszczony w necie, trafiłem na instrukcję samodzielnego pomiaru ilości tkanki tłuszczowej w organiźmie. Robi się toto przy pomocy fałdomierza, sprawdza grubość fałdki tłuszczu w określonych miejscach na ciele, wprowadza do wzoru i voila!
Przeczytałem dokładnie opis i to nie w jednym miejscu, wymierzyłem się dokładnie (zamiast fałdomierza użyłem suwmiarki, mówiono, że też może być). Uśredniłem wartości pomiarów, wrzucilem do Excela i otrzymałem wynik: 77% tłuszczu w organiźmie.
Wow. To teraz już wiem, czemu mi tak tyłek ciąży na podjazdach.
Przeczytałem dokładnie opis i to nie w jednym miejscu, wymierzyłem się dokładnie (zamiast fałdomierza użyłem suwmiarki, mówiono, że też może być). Uśredniłem wartości pomiarów, wrzucilem do Excela i otrzymałem wynik: 77% tłuszczu w organiźmie.
Wow. To teraz już wiem, czemu mi tak tyłek ciąży na podjazdach.
- DST 19.14km
- Czas 00:57
- VAVG 20.15km/h
- Sprzęt Jaszczur
Środa, 16 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Praca i standard
Miało być słonecznie i było. Całkiem przyjemnie się jechało, szczególnie rano, gdy już udało mi się zwlec z łóżka.
- DST 43.53km
- Czas 01:42
- VAVG 25.61km/h
- Sprzęt Jaszczur
Wtorek, 15 marca 2016
Kategoria do czytania, transport
Paskudztwo
Paskudniej to nie mogło być. Zalegające na jezdni kałuże, syf i świństwo. Do tego zapaskudzone okulary, czyli konieczność jazdy bez nich. Prawie czołówka z rowerzystą (ścinał zakręt, bo nie patrzył przed siebie), prawie gleba innego (lekceważąco jechał sobie bez trzymanki i wjechał w krawężnik, cudem się ratując), prawie zderzenie z samochodem (też ścinał zakręt).
Do pracy chociaż było przyjemniej: biało dookoła, ale jezdnia prawie sucha.
Do pracy chociaż było przyjemniej: biało dookoła, ale jezdnia prawie sucha.
- DST 21.97km
- Czas 01:03
- VAVG 20.92km/h
- Sprzęt Jaszczur


















