Informacje

  • Łącznie przejechałem: 136654.57 km
  • Zajęło to: 259d 12h 39m
  • Średnia: 21.90 km/h

Warto zerknąć

Aktualnie

button stats bikestats.pl

Historycznie

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaliczając gminy

Moje rowery


Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Hipek.bikestats.pl

Archiwum

Kategorie

Wtorek, 7 września 2021 Kategoria < 25km, do czytania, transport

Kurierka do Śródmieścia

Załatwić sprawy na Wilczej, przejechać się brukiem, złożyć obowiązkowy pokłon pod siedzibą Partii (Oby Przywódca Żył Wiecznie, pięć gwiazdek, trzy gwiazdki).
  • DST 24.27km
  • Czas 01:08
  • VAVG 21.41km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 165 ( 85%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 498kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Czorny
Niedziela, 5 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Wcale niedaleko

No bo miało być w sumie tak dłużej, pod stówę, ale rano dostałem wiadomość, że jedziemy na Służewiec. No to pojechaliśmy.
  • DST 26.31km
  • Czas 00:48
  • VAVG 32.89km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • K: 18.0
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 166 ( 86%)
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Czorny
Sobota, 4 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Za Leszno

Półstandard sobotnio-tlenowy: nietypowo dołem, przez Łaźniew i Witki, aż do Towarzystwa Czarnów, a powrót już bardziej standardowo - do Borzęcina, na dół i do domu.
  • DST 64.38km
  • Czas 02:06
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • K: 16.0
  • HRmax 168 ( 87%)
  • HRavg 154 ( 79%)
  • Kalorie 1607kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Czorny
Piątek, 3 września 2021 Kategoria < 25km, do czytania, trening

Klasyka zachodu

Kilka kółek po pętli S8. Nie byłem tam ponad rok, nie wierzyłem na słowo... Niestety, wzmożony przez okoliczne, nowe osiedla ruch, jest już zbyt duży, żeby trening - nawet solo - był przyjemny.
  • DST 23.73km
  • Czas 00:52
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 180 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 77%)
  • Kalorie 638kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Czorny
Czwartek, 2 września 2021 Kategoria < 25km, do czytania

Luźną nogą ride

Bardzo luźną, po wczorajszym. Szczególnie, że wiało i w ogóle. Ale pozwiedzałem takie dróżki, którymi jeżdżę tylko przy takich okazjach, więc w sumie też fajnie.

A w domu zdążyłem idealnie na końcówkę etapu Vuelty!
  • DST 20.89km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • K: 20.0
  • HRmax 144 ( 74%)
  • HRavg 124 ( 64%)
  • Kalorie 442kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt Czorny
Środa, 1 września 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Środowo-końfortowo

Jak środa - to jedziemy na ustawkę. Dojazd na miejsce pod mocny wiatr, spokojnym tempem. Przerwa na siku, ruszamy, pierwszy skręt, z przodu robi się zamieszanie i nagle widzę, że sprzede mnie po kolei znikają ludzie, a z przodu idzie tak jakby ucieczka o liczności połowy peletonu. Przez chwilę próbuję jeszcze dospawać z kolegą: czyli próbuję utrzymać jego koło, podczas gdy on pędzi za pierwszą grupą. Po chwili poddaję się i puszczam koło, ale on chyba dochodzi do zdania, że sam nie da rady i też odpuszcza.

Wychodzimy na prostą na rondo w Pogroszewie. I tam orientujemy się, że jesteśmy tak jakby grupą "jeden i pół": głównej grupy nie złapiemy, grupetto jest za nami około 500 m; ani gonić, a czekać nie bardzo, więc robimy to, co pozostaje: jedziemy swoje.

Pozostałe 2,5 kółka robimy  w dwóch lub trzech. Po trzech pętlach odpuszczam, dwaj koledzy jadą na ostatnie kółko, ja tymczasem w towarzystwie kilku osób, które zakończyły wcześniej ubieram się, moment później przyjeżdża grupetto, czekamy na finisz pierwszej grupy, a potem czekamy na wszystkich i regeneracyjnym tempem wracamy do miasta.

Ujechałem się jak nie wiem co.
  • DST 75.47km
  • Czas 02:20
  • VAVG 32.34km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • K: 16.0
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Czorny
Wtorek, 31 sierpnia 2021 Kategoria < 50km, do czytania, trening

Grozi i grozi

Cały dzień straszy, może w końcu pójdę, co może pójść nie tak?

Do Borzęcina - sucho.
Do Pogroszewa - sucho.
Kaputy - także.
Strzykuły - a jaha.
Wieruchów - ... o, a czemu Warszawy nie widać?

I ostatnie 20 minut prysznic do zera, z elementami jazdy po jeziorze i omijania kałuż lewym poboczem.
  • DST 34.65km
  • Czas 01:11
  • VAVG 29.28km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • K: 16.0
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Czorny
Niedziela, 29 sierpnia 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Do Leszna!

Dawno mnie tam nie było, więc przez łaźniewski asfalt, boczkiem przez Witki, do Leszna i powrót bardzo standardowo. Wiatr słaby lub umiarkowany, miejscami porywisty, nieustannie w dziób lub w bok, tylko chyba z Leszna powiał przez moment w plecki.
  • DST 63.02km
  • Czas 02:03
  • VAVG 30.74km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • K: 19.0
  • HRmax 179 ( 92%)
  • HRavg 159 ( 82%)
  • Kalorie 1593kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Czorny
Środa, 25 sierpnia 2021 Kategoria > 50 km, szypko, do czytania, trening

Strefa koń-fortu

Tym razem pojechałem celowo - utrzymać się w grupie jak najdłużej. Czasy, kiedy jechałbym przejechać całość w grupie, niestety minęły, trzeba popracować, żeby wróciły...

Dojazd na miejsce tempem relaksowym, start lotny, trzy czwarte kółka i na którymś tam pociągnięciu brakuje paliwka... i pociąg odjeżdża. Pierwotnie planowałem wrócić przez Mariew, ale zobaczyłem przed sobą kogoś również zerwanego i pojechałem dogonić. Po pół kółka była nas czwórka i w takim składzie dojechaliśmy już równym, ale mocnym tempem, do mety.

Powrót w grupie już na pełnym luzie, prędkość spadała nawet poniżej 30 km/h...

No cóż, cudów się nie spodziewałem, widzę, gdzie ta ponad roczna przerwa zrobiła spustoszenia, a co zostało na przyzwoitym poziomie. Odrabiamy i spróbujemy za tydzień... jeśli pogoda pozwoli.
  • DST 75.52km
  • Czas 02:19
  • VAVG 32.60km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • K: 15.0
  • HRmax 189 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 76%)
  • Kalorie 1617kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Czorny
Wtorek, 24 sierpnia 2021 Kategoria < 50km, do czytania, trening

Niby godzinka

A udało mi się zmęczyć.
  • DST 33.07km
  • Czas 01:13
  • VAVG 27.18km/h
  • Sprzęt Stefan

stat4u Blogi rowerowe na www.bikestats.pl