Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2020
Dystans całkowity: | 320.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 17:04 |
Średnia prędkość: | 20.52 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.28 km/h |
Suma podjazdów: | 728 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (80 %) |
Suma kalorii: | 3755 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 32.05 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
Sobota, 29 lutego 2020
Kategoria < 50km, do czytania, trening
Okolica
Niestandardowo i krótko. Zahaczyłem o Truskaw i nabiłem przewyższenia nad S8.
- DST 44.18km
- Czas 01:35
- VAVG 27.90km/h
- VMAX 46.44km/h
- K: 7.0
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1089kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Zenon
Piątek, 28 lutego 2020
Kategoria transport
25-28 lutego (dojazdy)
- DST 57.32km
- Czas 03:40
- VAVG 15.63km/h
- Sprzęt Zenon
Poniedziałek, 24 lutego 2020
Kategoria transport
18-24 lutego - dojazdy
- DST 71.65km
- Czas 03:49
- VAVG 18.77km/h
- Sprzęt Zenon
Poniedziałek, 17 lutego 2020
Kategoria do czytania, transport
Wiosna w pełni
Środek lutego, dziesięć-jedenaście stopni na plusie, piękne słońce, w parku pachnie ciepłą ziemią.
Jak to dobrze, że globalne ocieplenie nam nie grozi.
Jak to dobrze, że globalne ocieplenie nam nie grozi.
- DST 15.01km
- Czas 00:50
- VAVG 18.01km/h
- Sprzęt Zenon
Piątek, 14 lutego 2020
Kategoria transport
Transport
- DST 14.33km
- Czas 00:46
- VAVG 18.69km/h
- Sprzęt Zenon
Czwartek, 13 lutego 2020
Kategoria transport
Transport
- DST 14.33km
- Czas 00:46
- VAVG 18.69km/h
- Sprzęt Zenon
Środa, 12 lutego 2020
Kategoria transport
Transport
- DST 14.33km
- Czas 00:46
- VAVG 18.69km/h
- Sprzęt Zenon
Wtorek, 11 lutego 2020
Kategoria do czytania, transport
Deszczokapanie
W ostatnich dniach do pracy jadę z wiatrem, z pracy podeń. Tym razem na szczęście pamiętałem o zabraniu czapeczki z daszkiem, która zalegała w szufladzie od jesieni, dzięki czemu przynajmniej nie musiałem mrużyć oczu przy zacinającym deszczu.
Mokra zima tej wiosny...
Mokra zima tej wiosny...
- DST 14.33km
- Czas 00:46
- VAVG 18.69km/h
- Sprzęt Zenon
Poniedziałek, 10 lutego 2020
Kategoria transport, do czytania
Gradobicie
Rozpędzający wiatr zatrzymywał mnie w drodze do pracy. Wydawało się, że to będzie najgorsza rzecz, ale przy powrocie najpierw przywitały mnie czarne chmury, a chwilę później wredne, tnące po twarzy gradobicie.
- DST 14.33km
- Czas 00:35
- VAVG 24.57km/h
- Sprzęt Zenon
Niedziela, 9 lutego 2020
Kategoria > 50 km, do czytania, trening
Leszno
Pierwsze Leszno w tym roku. I pierwsza wycieczka powyżej 60 km solo.
Powoli wracam do siebie.
Powoli wracam do siebie.
- DST 60.72km
- Czas 02:04
- VAVG 29.38km/h
- VMAX 44.28km/h
- K: 5.0
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Stefan