Informacje

  • Łącznie przejechałem: 136654.57 km
  • Zajęło to: 259d 12h 39m
  • Średnia: 21.90 km/h

Warto zerknąć

Aktualnie

button stats bikestats.pl

Historycznie

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaliczając gminy

Moje rowery


Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Hipek.bikestats.pl

Archiwum

Kategorie

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:19231.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:653:08
Średnia prędkość:29.42 km/h
Maksymalna prędkość:71.28 km/h
Suma podjazdów:10044 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:169 (87 %)
Suma kalorii:115449 kcal
Liczba aktywności:319
Średnio na aktywność:60.48 km i 2h 03m
Więcej statystyk
Czwartek, 29 marca 2018 Kategoria trening, do czytania, < 50km

Temperatura wyraźnie się podnosi

Gdy startowałem, były całe dwa. Gdy wracałem - zero. Ale przynajmniej sucho. Czyli idzie wiosna. Tylko powoli jej to idzie.
  • DST 46.02km
  • Czas 01:34
  • VAVG 29.37km/h
  • Sprzęt Stefan
Wtorek, 27 marca 2018 Kategoria trening, > 50 km

Wieczorne Leszno

  • DST 58.45km
  • Czas 02:01
  • VAVG 28.98km/h
  • Sprzęt Stefan
Niedziela, 25 marca 2018 Kategoria trening, do czytania, > 100km

Szopen nową trasą

Wpadłem na pomysł, żeby przebić się gdzieś za Błonie, ale jakąś kompletnie nową trasą. Wiedziałem, że w końcu trafię na coś znanego, ale najpierw, po prostu, ruszyłem za Błoniem na zachód i starałem się na zachód ciągle kierować. Z mapy widać, że nie zawsze wyszło tak, jak było zaplanowane, bo raz zrobiłem sobie pętelkę. 

Nie obyło się też bez postojów, bo trzeba i zmienić album w empetrójce, i sprawdzić na mapie, czy mam jakąś drogę powrotu do cywilizacji, inną, niż wracanie po swoich śladach. 

Gdy z boku dojechałem do Szczytna, uznałem, że nie godzi się być tak blisko i nie odwiedzić Szopena. Skręciłem więc na Żelazową i już stamtąd wróciłem do domu jak najbardziej starą trasą.

  • DST 116.30km
  • Czas 04:00
  • VAVG 29.07km/h
  • Sprzęt Stefan
Sobota, 24 marca 2018 Kategoria trening, do czytania, > 50 km

Leszno i Błonie

  • DST 73.61km
  • Czas 02:30
  • VAVG 29.44km/h
  • Sprzęt Stefan
Sobota, 17 marca 2018 Kategoria trening, do czytania, > 50 km

Zaskakujący wiatr

Wszystko zapowiadało się pięknie. Gdy jechałem na zachód, przeszkadzał mi boczny wiatr. Gdy jechałem na południe - nie czułem go. Potem w Lesznie skręciłem na zachód... I jak mi nie dmuchnie w plecy! I już wiedziałem, że gdy skręcę w Podkampinosie na wschód, do domu będę jechał niewiele szybciej, niż gdybym ten fragment biegł.


  • DST 98.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 24.81km/h
  • Sprzęt Stefan
Środa, 14 marca 2018 Kategoria trening, do czytania, > 50 km

Leszno

Nie wyrobiłem się po pracy i pojechałem dopiero o wpół do dziewiątej. Na plus policzę sobie to, że dzięki temu zabiegowi ominęły mnie mżawki i przeszkadzał jedynie mokry asfalt.

Wiatr miał wiać z północnego zachodu i wiał stamtąd, dopóki jechałem na zachód. Potem jednak, gdy tylko stanąłem twarzą w kierunku wschodnim, dmuchnął z północnego wschodu. Gdzie tu logika?

Temperatura prawie zero (ale jednak leciuteńko na plusie). Jak zwykle, w Warszawie było dwa stopnie cieplej.
  • DST 56.56km
  • Czas 01:00
  • VAVG 56.56km/h
  • Sprzęt Stefan
Niedziela, 11 marca 2018 Kategoria > 100km, do czytania, trening

Pierwszy Szopen

Mówią, że już niedługo ma wrócić chłód. Ale po co? Przecież jest bardzo dobrze.

Wyległo towarzystwo. Temperatura bardzo wysoka, jak na tę porę roku - w porywach piętnaście stopni, więc minąłem sporo pojedynczych kolarzy i jeden solidny peleton.

Sam uznałem, że czas po raz pierwszy w tym roku odwiedzić Szopena, więc ruszyłem tam przez Błonie. Za Szczytnem niemiła niespodzianka - droga chyba nie wytrzymała konfrontacji z zimą i będzie miała dwa krótkie, szutrowe kawałki.

Powrót średnio przyjemny - z mocnym bocznym wiatrem. No i pierwsza - nie licząc TdWOŚP - stówka zrobiona!

  • DST 105.38km
  • Czas 03:45
  • VAVG 28.10km/h
  • Sprzęt Stefan
Sobota, 10 marca 2018 Kategoria > 50 km, do czytania, trening

Średni Kampinos, czyli wiosenne dystanse czas zacząć

Z pewnym zwątpieniem zostawiłem w domu ochraniacze na buty, a na wszelki wypadek jako bagaż zabrałem cieplejsze rękawiczki. Ruszyłem ubrany zdecydowanie lżej niż to ostatnio bywało.

Pora, o której wyszedłem, była mocno nierowerowa, więc mijałem jedynie spóźnialskich, którzy właśnie kończyli swoje wycieczki, a po chwili zostałem już sam, nie mijając nikogo.

Gdy dojechałem do Leszna miałem sporo czasu w zapasie (i, jak na wiosenne standardy, solidną średnią, lekko ponad 30 km/h), więc zrobiłem sobie trasę aż przez Błonie, wracając przez Babice.

Przed zachodem słońca, szczególnie w okolicach Kampinosu, czuć było w powietrzu wiosnę, mokry las i zapowiedź dobrej jazdy. Niestety, tuż po zmroku, już na wioskach, pojawiać zaczęły się nisko latające białe chmury i widać było, że segregacja śmieci na palne w dzień i palne w nocy idzie - dosłownie - pełną parą.

  • DST 88.68km
  • Czas 03:00
  • VAVG 29.56km/h
  • Sprzęt Stefan
Wtorek, 6 marca 2018 Kategoria < 50km, do czytania, trening

Powrót mokrej łydy

Przejściowa pogoda, więc, witajcie, mokre łydki. 

Krótkie kółko na szosie przez Izabelin. Taki piękny wiał wiatr w plecy, że swój drugi czas, ze średnią 35 km/h zrobiłem na segmencie... rozgrzewkowym.
  • DST 28.54km
  • Czas 01:03
  • VAVG 27.18km/h
  • Sprzęt Stefan
Niedziela, 4 marca 2018 Kategoria > 50 km, do czytania, trening

Mały Kampinos po raz pierwszy

Pogoda już prawie wiosenna i do tego suchutko, więc postanowiłem wybrać się na pierwszą w tym roku pętlę przez Truskawkę-Janówek. Zachęcały też inne parametry, bo lewobrzeżne zagłębie smogowe - Łomianki - świeciło się znośnymi kolorami i nie trzeba było wyrąbywać sobie drogi przez powietrze maczetą.


  • DST 85.61km
  • Czas 03:00
  • VAVG 28.54km/h
  • Sprzęt Stefan

stat4u Blogi rowerowe na www.bikestats.pl